روزه‌داران با نوشيدن اين شربت‌ها و عرق‌هاي گياهي مي‌توانند ضمن آنكه توانايي بدن‌شان را در طول روز افزايش دهند، مقاومت بدن خود را در برابر دماي هوا در این روزهاي گرم نيز تضمين كنند.

دکتر یحیی پاسدار با بیان اینکه افراد از دو هفته قبل از شروع ماه مبارک رمضان باید خود را برای روزه ‌داری در این ماه آماده کنند، گفت: برای اینکه افراد در ماه مبارک رمضان بتوانند راحت روزه بگیرند، باید از دو هفته قبل از شروع این ماه حجم غذای روزانه خود را 20 تا 25 درصد کاهش دهند.

برخلاف نظر عمومی که مواد غذایی در یخچال خراب نمی شوند، کارشناسان امور تغذیه می گویند که بعضی از مواد غذایی را نباید در یخچال نگهداری کرد.

به گزارش سایت "هلتی لیو"، 15 ماده غذایی را اصلا نباید در یخچال نگهداری کرد

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، گیاه بنفشه از قدیم الایام مورد توجه حکیمان و طبیبان بوده و در روایات اهل بیت علیهم السلام هم برای جایگاه درمانی و دارویی آن مطالب فراوانی آمده است.یکی از خواص روغن بنفشه خاصیت تقویت کنندگی پوست و ضد چین و چروکی آن است.

به گزارش پارس نیوز، بهروز جنت درباره مصرف فراورده‌های آسیب رسان گفت: نمک زیاد موجود در پفک که به منظور خوش طعمی پفک به مقادیر زیاد به آن افزوده می شود، علاوه بر تغییر ذائقه افراد به شور‌خواری، باعث آسیب دیدن کلیه‌ها، تجمع آب در بدن، درنتیجه تورم بافت‌ها، افزایش فشار خون، سکته‌های قلبی و مغزی می‌شود.

ضیاءالدین مظهری دکتری تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ درباره آیس پک و سایر بستنی ها بیان کرد: همانطور که شیر و خامه در اثر آلودگی برای فرد مشکلاتی را از مسمویت گرفته تا تب مالت ایجاد می کنند، بستنی های غیر پاستوریزه هم می توانند این عوارض را در پی داشته باشند.

مریم صالحی  کارشناس ارشد تغذیه ، در گفت‌وگو با ایسنا گفت: در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است با فاصله 2 ساعت بعد از افطار، شام میل شود تا سبب سیری در زمان سحر نشود.

برخی از روزه داران در ماه رمضان دچار احساس تلخی در دهان می‌شوند که با چند توصیه‌ی ساده می‌توان این تلخی را تاحد زیادی بر طرف کرد.

سلامت نیوز:حتما" شما هم راجب به انواع شکل بدن و ویژگی های آن ها چیزهای شنیده اید. مانند شکل بدن سیب یا گلابی و اطلاعاتی در خصوص نحوه توزیع چربی در این نوع شکل ها. اما در این مطلب علم ورزش برای این نوع شکل های بدن بهترین تمرینات پیشنهاد شده را معرفی می کند.         

اگر می‌خواهید بچه‌دار شوید این خوراکی‌ها را بخورید

یک متخصص طب سنتی عنوان کرد

مصرف آب و عسل راهی برای پاکسازی معده

سیدجواد علوی کارشناس طب سنتی عنوان می‌کند: از دیدگاه طب سنتی برای رفع تشنگی در روزهای گرم و ماه رمضان بهتر است که افراد به جای آب از نوشیدنی‌های مفید که علاوه بر رفع تشنگی به افزایش سلامت کمک می‌کند, استفاده کنند.

سلامت نیوز: تغذیه یکی از مهمترین موارد در ورزش می باشد. شما چه بخواهید به صورت آماتور ورزش کنید و یا در قامت یک ورزشکار حرفه ای باشید، بدون شک چنانچه تغذیه مناسبی نداشته باشید، موفق نخواهید بود. در خصوص عضله سازی بعضی از مواد غذایی تأثیر بسزایی در رشد بهتر عضلات دارند.

 در اغلب بیماران سبب اصلی بیماری‌ها، خشکی ست و بهترین راه رفع خشکی تامین گرمی ورطوبت کافی برای بدن است که این امر با وارد کردن این روغن‌های گرم وملایم به بافت‌های بدن سریع درمان می‌شود.

از طریق پا می‌توان برخی از بیماری‌ها را تشخیص داد. شما می‌توانید با کمی دقت متوجه برخی از بیماری‌های احتمالی مانند دیابت، مشکلات تیروئید و بیماری قلبی شوید.

مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می‌گردد. ۱۵درصد از چربی‌های گردو از نوع چربی‌های غیر اشباع و مفید برای سلامت قلب می‌باشد. این نوع چربی، پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب (HDL) است.

دکتر سمانه موهبتی-متخصص طب سنتی، در همشهری آنلاین نوشت: دندان دردهای شدید و ناگهانی یکی از ناراحتی‌هایی است که معمولا همه افراد حداقل یک‌بار آن را تجربه کرده‌اند.

هنگام دندان درد، فرد نمي‌تواند غذا بخورد و صحبت كند و سعي مي‌كند هرطور شده درد را تسكين دهد. مسلما مراجعه به دندانپزشك و درمان قطعي راه‌حل نهايي‌است اما مي‌توان با استفاده از طبيعت و مواد طبيعي و تا زمان مراجعه به دندانپزشك نيز موقتا درد را بدون مصرف مسكن آرام كرد.

اگر بدانید این خوراکی کوچک چه تأثیراتی بر سلامت بدن، زیبایی پوست و مو می‌گذارد، مطمئناً آن را جزو برنامه غذایی هفتگی‌تان قرار می‌دهید! پس اگر کنجکاو شدید و می‌خواهید با خواص، کالری و شیوه مصرف بامیه بیشتر آشنا شوید بهتر است خواندن این مطلب را از دست ندهید.    ............................

سرطان معده یکی از شایع ترین سرطان ها در ایران است. همان سرطانی که پاشایی خواننده محبوب موسیقی پاپ را تسلیم خود کرد. به گفته متخصصان تغذیه و سرطان ابتلا به این بیماری در بسیاری از موارد با مواد غذایی مصرفی در ارتباط است.

آيا ارزش تغذيه‌اي تخم پرندگان با يکديگر تفاوت دارد؟

به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از عصر ایران، "آرزو کاوه‌ای" در گفت و گو با ایسنا، افزود: لبو جزو گروه سبزیجات بوده و از نظر مواد مغذی، دارای قند بالایی است. وی لبو را پیش ساز ویتامین A، C و

 ویتامین D دانست و گفت: لبو دارای فیبر، منیزیم و از نظر املاح حاوی پتاسیم بالایی بوده و برای پیشگیری از یبوست بسیار مفید است.

یک کارشناس تغذیه معتقد است آنتی‌اکسیدان‌ موجود در کیوی می‌تواند از بروز انواع سرطان‌ها پیشگیری کند. کیوی یکی از مهمترین میوه‌هایی است که .....

جوک و اس ام اس

قالب های نازترین

زیباترین سایت ایرانی

جدید ترین سایت عکس

نازترین عکسهای ایرانی

آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 6
بازدید دیروز : 0
بازدید هفته : 7
بازدید ماه : 88
بازدید کل : 7392
تعداد مطالب : 228
تعداد نظرات : 53
تعداد آنلاین : 1

Alternative content